ストレスコーピングとは?-内容や方法を理解してストレスを分散させよう!!!

ストレスコーピングとは?-内容や方法を理解してストレスを分散させよう!!!

ストレスは働く上で必ず存在するものであり、正しく対処しなければ、日々の業務や生活に支障をきたす可能性があります。ストレスコーピングはストレス対処の方法の一つで、近年注目されている考え方です。 今回は、ストレスコーピングについて種類や方法を詳しく解説します。ストレスの要因にも触れますので、是非チェックしてみてください。 ストレスチェックサポートセンターの概要は『こちら』 ストレスコーピングとは? ストレスコーピングとは、簡単に説明すると、「ストレスにうまく対処すること」です。...